肉末豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉末豆腐
肉末豆腐营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末豆腐的食材2人份
- 肉末100克
- 姜5克
- 蒜10克
- 内酯豆腐350克
- 料酒10克
- 生抽20克
- 豆瓣酱10克
- 辣椒粉5克
肉末豆腐的做法
1
肉末倒入姜末蒜末
2
倒入料酒生抽豆瓣酱辣椒粉
3
倒入内酯豆腐搅拌均匀
4
铺上保鲜膜微波炉高火5分钟
5
揭开保鲜膜微波炉高火2分钟出锅撒葱花
成品图
