诗文 | 捞汁时蔬 |
释义 |
![]() 捞汁时蔬
逛美食广场,看到一家品牌调味品专卖店,发现有调制好的瓶装捞汁,拿起看看,店员极力逛推荐,旁边有顾客也说好,买了一瓶。回家将家里的时蔬洗洗焯焯,用捞汁拌,又加了少许芝麻油,味道很不错。 捞汁时蔬营养建议
捞汁时蔬的食材2人份
捞汁时蔬的做法
1
![]() 黑木耳浸泡
2
![]() 莲藕洗干净切成片
3
![]() 胡萝卜切成片,洋葱切成块
4
![]() 黄瓜切成片
5
![]() 煮锅加水烧开,莲藕入锅焯水后捞出沥干水
6
![]() 胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水
7
![]() 木耳入锅焯水后捞出沥干水
8
![]() 洋葱入锅焯水后捞出沥干水
9
![]() 时蔬沥干水放到容器中
10
![]() 加捞汁
11
![]() 再加芝麻油 搅拌均匀即可享用
成品图
捞汁时蔬的烹饪技巧时蔬搭配依据个人偏爱 |
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