大头菜虾仁扇贝面（M）
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
做做试试吧，独门秘方！绝对正宗！方法简单，一般人都会。
大头菜虾仁扇贝面（M）营养建议
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含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大头菜虾仁扇贝面（M）的食材2人份
- 手工面条1包
- 苤蓝适量
- 虾仁适量
- 扇贝丁适量
- 盐适量
- 耗油适量
- 香油1小勺
- 水适量
大头菜虾仁扇贝面（M）的做法
1
准备好食材，大头菜洗净切丝，虾仁剥皮去虾线，还有扇贝丁。手工面条超市都有，我都是在超市买的，自己要是能擀出来也是可以的，最好买的（我做的是后下面，其实也可以先下面。）
2
开火热锅，倒入适量得油，油热后放入虾仁和扇贝丁翻炒，虾仁炒熟
3
再放入大头菜大火翻炒，先加入少于的盐翻炒至熟
4
倒入适量的水最好稍微多一些因为还要下面，盖锅盖闷一会转中火，等到开锅加入面条，用筷子把面条分散均匀，盖锅盖闷一会
5
这面条很吃水，快没水了你就在没加调料前多加点，面条快熟后加入适量得耗油用筷子拌匀，再加入适量的盐，再闷两分钟，面熟后关火，倒入少于的香油用筷子一拌，香喷喷的面就出锅了
成品图
大头菜虾仁扇贝面（M）的烹饪技巧
你做出来了吗？是不是很好吃啊！