肋骨山药汤
- 煲
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
天气渐渐转凉，一碗营养的热汤，总能给人带来温暖。想像一下，下班冒着严寒回家，然后可以围着桌子和家人一起分享一锅好汤，是件多么幸福的事情。
肋骨山药汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肋骨山药汤的食材2人份
- 猪大排500克
- 山药1根
- 姜1块
- 八角1个
- 食盐5克
- 香叶2片
- 水适量
肋骨山药汤的做法
1
准备猪小排、山药、生姜、八角、香叶、盐、备用、山药去皮，洗净后切块
2
猪小排焯水后，冲洗干净备用，压力锅中加足量水，放入猪小排、山药、及配料
3
盖好压力锅的盖子，然后按下锅盖上的按钮，压制20分钟左右，然后打开排气阀排气
4
气排干净以后，按下锅盖上的按钮，即可打开锅盖，加入适量的盐，装入小碗内即可
成品图
