奶茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
自己做
奶茶营养建议
-
含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
奶茶的食材2人份
- 红茶适量
- 牛奶适量
- 冰糖适量
奶茶的做法
1
准备冰糖牛奶红茶
2
锅中加入水，放入红茶煮
3
加入冰糖
4
加入牛奶
5
煮好后的奶茶，过滤一下就可以了