鸡汤抄手
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
四川有名的小吃鸡汤抄手，一直就是四川人早餐的重头戏。浓浓的鸡汤，搭上煮好的抄手，配上翠绿的蔬菜，这一餐荤素搭配，还能让你吃的很满足！
鸡汤抄手营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡汤抄手的食材2人份
- 汤小调原味鸡汤1份
- 珍宝蟹15个
- 小白菜适量
- 清水适量
鸡汤抄手的做法
1
早餐从一碗好喝的鸡汤抄手开始！
2
清水煮开后，下入速冻的抄手，用漏勺背推开抄手防止粘锅！
3
抄手煮沸之后，再继续煮2分钟，关火，焖3分钟！
4
取出汤小调原味鸡汤料包，用冷水冲到可以在袋中滑动即可
5
把鸡汤块直接放到锅中，煮开后，加入蔬菜。蔬菜只要煮30秒就好了。关火
6
将鸡汤和素菜倒入碗中，再加入煮好的抄手，就可以开吃啦！
7
用一首歌的时间，烹饪出一道大厨鸡汤抄手。早餐荤素搭配，吃得开心，一天都开心！
成品图
