奶油南瓜浓汤
- 榨汁
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
这款奶油南瓜浓汤真的很好喝，而且也很适合小盆友们喝，味道真的很赞哦。我这个做出来的比较浓稠，如果大家想要喝稀一点的，就多加40克牛奶就可以了，最后记住一点 牛奶一定要买纯牛奶 没有甜味的那种。如果买果味或者其他味道的牛奶 有可能会破坏南瓜糊的本身香味哦
奶油南瓜浓汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶油南瓜浓汤的食材2人份
- 南瓜505克
- 牛奶150克
- 淡奶油60克
奶油南瓜浓汤的做法
1
505克的南瓜去皮去囊切碎
2
锅里放入适量的水，将南瓜放入锅中，用中大火煮15分钟左右（只要煮烂了就可以了）
3
然后将牛奶和南瓜一起放入到东菱水果豆浆机里面
4
打开开关，选择“水果”功能，开始搅打牛奶南瓜，直到搅打结束
5
将打好的牛奶南瓜泥倒入一个大碗里
6
在将淡奶油倒入到牛奶南瓜泥里面，然后搅拌均匀
7
搅拌均匀后 在将碗隔水加热，加热到南瓜浓汤有一点点温度就可以了
8
成品图
