二米芹菜粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
芹菜有降压的功效
二米芹菜粥营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
二米芹菜粥的食材2人份
- 大米50克
- 小米30克
- 芹菜适量的
- 清水适量
二米芹菜粥的做法
1
准备芹菜洗净焯水
2
准备大米，小米
3
洗净放入电饭煲中
4
放入适量的水
5
按键煮粥开始
6
将芹菜切末放入煮好的粥中，再煮上2分钟即可出锅了
7
加入少许盐即可
8
盛入碗中，营养美味
成品图
