红薯小米粥
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早餐吃碗红薯小米粗粮粥有益健康
红薯小米粥营养建议
-
含糖量 20.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯小米粥的食材2人份
- 红薯1个
- 小米100克
- 无无
红薯小米粥的做法
1
所有食材
2
小米洗净，红薯去皮洗净切小块
3
锅中放水放入小米
4
再放入红薯
5
然后放入电压锅煲内，盖好盖插上电，按煲粥键20分钟即可
6
20分钟取出即可
成品图
