四红汤
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
。
四红汤营养建议
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含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
四红汤的食材2人份
- 赤小豆100克
- 红皮花生50克
- 阿胶枣5粒
- 红糖块30克
四红汤的做法
1
红小豆洗净，清水浸泡至少两小时，如果泡半天更好
2
加入洗净的红皮花生，再泡30分钟
3
电高压锅中加入红豆，花生，红枣，红糖块
4
加入适量清水，选择“豆/蹄筋”键，提示音响起即可
成品图
