2种食材1锅汤，喝汤拌饭都美味，关键低脂不怕胖
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近迷上了各种简单易做还低脂美味的汤，今天这道菌菇豌豆汤也是如此，真的特别鲜，喝一口就停不下来。
2种食材1锅汤，喝汤拌饭都美味，关键低脂不怕胖营养建议
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含糖量 22.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
2种食材1锅汤，喝汤拌饭都美味，关键低脂不怕胖的食材2人份
- 真姬菇1盒
- 豌豆粒适量
- 松茸鲜1袋
- 盐适量
- 清水适量
2种食材1锅汤，喝汤拌饭都美味，关键低脂不怕胖的做法
1
速冻豌豆用水煮一下沥水备用
2
白玉菇切掉根部洗净备用
3
锅中放油，倒入白玉菇炒软
4
加入适量清水煮开
5
倒入豌豆粒
6
再放入松茸鲜搅匀
7
加适量盐调味
8
最后在咕一会就可以了
9
非常鲜美好喝的菌菇豌豆汤完成
成品图
2种食材1锅汤，喝汤拌饭都美味，关键低脂不怕胖的烹饪技巧
菌菇可以换成其他个人喜好的菌菇;豌豆量也根据个人喜好来看用多少;喜欢小葱或香菜的还可以撒点小葱或香菜调味调色