玉米排骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
玉米营养丰富玉米具有健脾、利水、祛湿的功效。大众美食，煮着吃更加香甜，配上猪小排的猪骨汤，再经过调料的熬制，骨香渗入玉米颗粒之中，玉米的清香弥散汤中，两者结合，芳香扑鼻，既有口感，有保存了各自的营养价值。
玉米排骨汤营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米排骨汤的食材2人份
- 排骨适量
- 玉米1条
- 枸杞少许
- 八角1个
- 姜适量
- 盐适量
玉米排骨汤的做法
1
准备焯好水的排骨，玉米一根，姜，八角枸杞
2
玉米用刀切成小块
3
把排骨玉米放入锅中
4
加入八角姜和盐
5
加入适量的水煮半个小时就可以了
6
出锅的时候撒上枸杞和葱
成品图
