微波炉自制面包糠
- 微波
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
微波炉自制面包糠！学会这个，你就迈出了料理界扛把子的第一步
微波炉自制面包糠营养建议
-
含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
微波炉自制面包糠的食材2人份
- 吐司片5片
- 微波炉适量
微波炉自制面包糠的做法
1
吐司片5片，去边，切小块
2
吐司块平铺在盘中，放入微波炉，高火加热1分钟，取出
3
将吐司块翻面，再次放入微波炉中，高火加热45秒，取出
4
冷却后，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成粉末状
5
将面包糠筛入盘中
6
即可使用
成品图
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