太萌了，这么可爱的草莓饭团一定要学会
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这个饭团做法其实超级简单，但是颜值确实高的很，如果宝宝哪天不爱吃米饭了试试这个吧。
太萌了，这么可爱的草莓饭团一定要学会营养建议
-
含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
太萌了，这么可爱的草莓饭团一定要学会的食材2人份
- 米适量
- 紫甘蓝适量
- 清水一些
- 白醋几滴
- 黑芝麻一些
- 黄瓜一段
太萌了，这么可爱的草莓饭团一定要学会的做法
1
紫甘蓝洗净切成块，用料理机或者破壁机打成紫甘蓝汁。紫甘蓝就是紫包菜，如果没有可以用红苋菜代替，或者其他水果蔬菜汁都可以的哒。 如果是料理机打的，打出来的蔬菜汁要用筛子过滤下的
2
在紫甘蓝汁里滴入一两滴白醋搅拌下就变成粉红色了
3
大米淘干净用紫甘蓝汁把米泡起来，我是早上泡快晚上蒸的，也可以晚上泡早上蒸，泡的时间久点颜色会更好看。
4
泡好后把米蒸熟就可以了。颜色的有些浅了，蔬菜汁一蒸一煮有些就会变颜色，所以妈妈们市售的太鲜艳的食物不要给宝宝买，估计是加色素的。用原汁机打出来的汁应该颜色会深一些。
5
黑芝麻用小火炒熟，当听到噼啪的声音。黑芝麻鼓起来就是熟了。 黄瓜用削皮刀削一片,用剪刀剪成草莓蒂的样子。
6
在蒂上扎个洞，再切出一小条黄瓜条插进去。
7
待米饭温热不烫手时用保鲜袋包起来团成草莓的样子。 可以以手上沾点冷开水直接用手团。 饭团上撒上芝麻，芝麻不要太密，千万别把饭团滚到芝麻上。 把黄瓜做成的草莓蒂摆好,一个草莓就做好了。待米饭温热不烫手时用保鲜袋包起来团成草莓的样子。 可以以手上沾点冷开水直接用手团。 在饭团上撒上芝麻，芝麻不要太密，千万别把饭团滚到芝麻上。 把黄瓜做成的草莓蒂摆好,一个草莓就做好了
成品图
