菠菜鱼丸汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初中水平
我觉得生活在我们这里挺好的，一年四季分明。就像今天我做的这道菜，颜色分明。我们家里吃饭每天都要有一碗汤，不然就觉得没味。今天还是菠菜为主打食材吧——菠菜鱼丸汤。
菠菜鱼丸汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜鱼丸汤的食材2人份
- 鱼丸10丸
- 菠菜12株
- 胡萝卜半个
- 食盐5克
- 鸡精3克
- 橄榄油3克
菠菜鱼丸汤的做法
1
将菠菜、胡萝卜洗净切好备用，注入适量清水把鱼丸和胡萝卜一同煮开后
2
放入菠菜，搅拌，待汤沸腾，放入盐和鸡精，在煮1-2分钟，盛盘后，滴入几滴橄榄油即可
成品图
