肉炒鸡蛋青椒
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
制作简单，口味咸鲜
肉炒鸡蛋青椒营养建议
-
含糖量 15.05克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉炒鸡蛋青椒的食材2人份
- 肉50克
- 鸡蛋3个
- 柿子椒2个
- 盐适量
- 酱油少许
- 花椒面少许
- 味精适量
肉炒鸡蛋青椒的做法
1
热锅凉油，放入鸡蛋
2
鸡蛋炒散备用
3
锅留底油，放入肉片
4
放入葱花，花椒面炝锅
5
放入青椒翻炒
6
放入酱油，盐炒香
7
放入鸡蛋，味精继续翻炒，将青椒炒熟，炒匀印即可出锅
成品图
