凉拌芹菜叶
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
芹菜叶比芹菜好吃营养价值很高
凉拌芹菜叶营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌芹菜叶的食材2人份
- 芹菜叶100
- 花椒油1勺
- 生抽1勺
- 大蒜2瓣
- 香油几滴
凉拌芹菜叶的做法
1
芹菜叶清洗干净
2
锅中水开房一小勺盐，和一勺食用油，放入芹菜叶焯烫30秒捞出过凉水备用
3
起锅烧油放入花椒炸香
4
芹菜叶里放蒜末，花椒油
5
放适量盐
6
放一勺生抽
7
滴几滴香油拌匀
8
装盘撒芝麻完成