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诗文 肉丁香菇蒜薹
释义
肉丁香菇蒜薹的做法

肉丁香菇蒜薹

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

米饭伴侣 其中香菇富含维生素B群、铁、钾……是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

肉丁香菇蒜薹营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

肉丁香菇蒜薹的食材2人份

  • 猪肉100克
  • 香菇80克
  • 蒜苔80克
  • 食盐5克
  • 玉米油10毫升
  • 老抽5毫升
  • 3克

肉丁香菇蒜薹的做法

1 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

蒜薹掐头去尾洗净

2 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

蒜薹切成小粒

3 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

前尖肉切成丁

4 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

香菇切成丁

5 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

姜末炝锅 现将肥肉粒煸出油

6 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

将瘦肉粒下锅煸炒

7 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

等瘦肉部分变为白色后 加入香菇丁

8 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

香菇丁炒至变软 淋少许老抽

9 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

最后放入蒜薹

10 肉丁香菇蒜薹菜谱图解

快速翻炒均匀 即可

成品图

肉丁香菇蒜薹的烹饪技巧

注意食材放入的先后顺序

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:54:21