咕咾汁炒面
- 炒
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
貌似在北方，大家都比较喜欢吃炒面这类的饭菜。有菜又有饭，而且还很简单，短短几分钟就可以做一份，对于上班族来说，真的是很方便。
咕咾汁炒面营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咕咾汁炒面的食材2人份
- 面条100克
- 西葫芦半个
- 鸡蛋2个
- 食用油适量
- 咕咾汁适量
- 盐少许
咕咾汁炒面的做法
1
准备食材。
2
西葫芦切小丁。
3
鸡蛋打散，锅内倒入适量食用油，边炒鸡蛋，边用筷子将鸡蛋划散。
4
加入西葫芦丁继续翻炒。
5
炒菜的同时，另起一锅开水煮面，大约2分钟即可煮熟面条，捞出过凉水备用。
6
将面条加入菜中。
7
依个人口味加入适量咕咾汁
8
翻炒均匀，撒少许盐调味，即可出锅
成品图
