蛋丝乌冬面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
早餐
蛋丝乌冬面营养建议
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含糖量 22.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蛋丝乌冬面的食材2人份
- 乌冬面200克
- 鸡蛋2只
- 食用油40克
- 食盐1克
- 黄豆芽50克
- 胡萝卜50克
- 青蒜30克
- 生抽20克
蛋丝乌冬面的做法
1
食材原图
2
鸡蛋入锅煎熟
3
锅中放水烧开，将乌冬面放入烫1分钟
4
不粘锅热油，先把胡萝卜、黄豆芽炒至软身
5
然后加入乌冬面翻炒片刻
6
然后加入生抽、食盐炒匀
7
放入青蒜和鸡蛋丝再翻炒片刻即可
8
出锅
成品图
