三养火鸡面定食
- 煮
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
长安是一个无辣不欢又受不了辣的人，对于大名鼎鼎的三养超辣火鸡面向往已久，又害怕它的辣度，于是有了这个定食。旨在教给大家吃火鸡面的一种方法，并且提供一种套餐组合。不但营养更丰富，还能缓解一下辣度。 如果觉得这种套餐好吃或者对于缓解辣度有帮助，麻烦给个五星好评哦(づ￣ 3￣)づ
三养火鸡面定食营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三养火鸡面定食的食材2人份
- 方便面（火鸡面）1包
- 莴笋叶100克
- 海鱼丸100克
- 酸奶200毫升
- 盐1勺
三养火鸡面定食的做法
去网上或者店里买一包面。现在山寨很多，要注意正品的面包装是没有中文的
材料准备好
烧一锅水
莴笋叶洗净
鱼丸切成两半
打开包装，发现里面有一个巨大的面饼和两个料包。红料包是酱，白料包是海苔和芝麻
鱼丸下锅，大火煮三分钟，捞出沥干放入碗里
把面放入水中，不用放调料包，大火把面条煮散
小火煮面3分钟，捞出沥干
面条用冷水淋一遍，和鱼丸放在一起
水中放一勺盐，大火煮莴笋叶1分钟，捞出沥干
酸奶倒入杯中
白色料包全部放入碗中，第一次吃的话建议红料包先放一小半，不然可能承受不住，拌匀即可
三养火鸡面定食的烹饪技巧
长安是个鱼丸控，所以放了一大包鱼丸。如果你不是的话放一半就好了
鱼丸切成两半，不但容易煮熟，还容易显得很多
就算能吃辣也最好不要把料包全放进去，因为不但辣，还特别咸……
面条冲一下，才不会在晾凉的过程中粘在一起
如果你很能吃辣，就不用看下面的了
面条最好晾凉一点再吃，不然可能会辣得受不了
前方高能：此乃食用本定食的正确解辣指南。①，含一口酸奶在嘴里，润润喉咙，让舌头做好准备。②，夹半个鱼丸和少量面条，先适应一下。③，试一下发现果然很好吃，于是大口吃。④，感觉受不了了，赶紧来一个鱼丸，毕竟鱼丸只有表皮沾有辣酱。⑤，鱼丸也没用，赶紧来一口莴笋叶。新鲜的莴笋叶汁水充足，带有淡淡的苦味，绝对是解辣圣品。⑥，如果莴笋叶也不能满足你的舌头，那么需要来上一口酸奶。不要急着咽下去，让你的舌头先在酸奶里面泡一个短暂的澡，舒缓一下压力
本指南只能保证你在吃面条的过程中保持镇定，该面后劲还是很大的