馒头水果三明治
- 烤
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这几天迷上了米凡欧斯的多功能三明治机，实在是太方便了，每天早上用它可以做出不一样的早餐，而且非常方便，零厨艺就可以轻松搞定。今天用三明治机来给馒头做一个华丽的变色，利用西多士的做法，用蛋奶液浸泡馒头，然后用煎烤成饼，再配上水果做成开放式的三明治，馒头是不是变得很不一样啦。
馒头水果三明治营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
馒头水果三明治的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋1个
- 牛奶50克
- 草莓适量
- 芒果适量
- 食用油少许
馒头水果三明治的做法
1
首先把鸡蛋和牛奶放入碗里搅打均匀，成为蛋奶液
2
馒头切成小丁，不要太大，约5-6厘米的样子即可
3
把馒头丁放入蛋奶液里浸泡，让馒头吸收液体
4
米凡欧斯三明治机先预热，然后在烤盘上刷一层油
5
把泡好的馒头丁铺在烤盘里，多余的液体也倒入，这样可以更好的成型
6
盖盖煎烤大约5分钟，然后翻面
7
两面都煎的金黄色就可以拿出来了
8
芒果和草莓切丁
9
在煎好的馒头片上铺上水果丁就可以享用啦。“米凡欧斯家用烘焙机 让你爱上厨房”
成品图
馒头水果三明治的烹饪技巧
我用的是一个小馒头，刚刚好做两片，如果馒头大可以用半个或者大半个，总之保证浸泡馒头后蛋奶液还会有一些，这样利于成片
我全程没有用糖，喜欢甜的可以在蛋奶液里放适量的糖