网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 花生芝麻青团
释义
花生芝麻青团的做法

花生芝麻青团

  • 甜味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

春分前后,万物勃发,野草生长。放眼郊野,已是绿意一片。等了一年的艾草,也正在此时发出嫩芽。掰着指头算日子,这个周末是时候采艾草制青团了。 如果说,有什么食物能够代表春天,青团一定榜上有名!碧绿的色泽,看着赏心悦目,仿佛一口就能吃掉春天的味道。 青团是江南地区的传统小吃,在江南美食界的盛名,自古有之,无需多言。它取材自田间地头不起眼的野草,却能被写入清代美食家袁枚的《随园食单》,还得了一段“青团黄粽争相买,挖出荷包尽白钱”的佳话,凭借的,是那芳香馥郁的独特味道和“色如碧玉”的不俗颜值。 青团用采艾叶和糯米粉制成,加上各种馅料,不仅色泽鲜艳,吃起来更是十分软糯Q弹,清香扑鼻,令人回味无穷! 但手工青团越来越少,今年更是难以找到,偶遇一家开业的甜品店,却说要排队取货。听说很多人排队5个小时,就为了买上一盒手工艾叶青团。 切~ 有排队那个时间,还不如自己做呢!周末带孩子踏春,顺手摘来了一大袋艾叶,自己做也不难呢! 青团的做法其实不难,难的就是各种粉类的搭配,不同的粉做出来的口感就不一样,这个方子是一个美食好友无私赠送的,说是特别好吃,做出来的青团软糯中带着一次Q弹,劲道又不沾牙齿,试过一次,孩子和爸妈都特别喜欢,于是趁艾蒿最鲜嫩的季节,短短一个月已经做过多次啦!用我朋友的原话形容:这个青团皮,完美! 想自己试试青团的朋友可以收藏试试哦! 入口香甜细腻,Q弹劲道,还带着清新绵长的艾草香,吃起来软糯中带着嚼劲 。艾叶清香爽口,好像春节吃的所有油腻都能化解掉。 馅料可甜可咸,按照自己喜欢的口味,既可以做成传统甜口的豆沙、芝麻,爆红咸口的蛋黄肉松,还可以自己创新下,用鲜爽的芒果和榴莲做馅也是超级棒的哦! 配上一口茶,两种清香在口鼻中盈盈环绕,让人不禁静下心来,慢慢感受时间和周围的一切,这真是身体和心灵上难得的双重享受。 传统的花生芝麻馅,是我的最爱~

花生芝麻青团营养建议

  • 含糖量 22.33
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

花生芝麻青团的食材2人份

  • 艾叶300克
  • 苏打粉2克
  • 适量
  • 糯米粉280克
  • 粘米粉120克
  • 艾叶泥250克
  • 黑芝麻适量
  • 花生适量
  • 白糖适量
  • 猪油一勺

花生芝麻青团的做法

1 花生芝麻青团菜谱图解

青团的主要材料就是艾草,艾草的品种很多,这种就是长大了可以入药的,如果怕采错或者嫌麻烦不想采摘的也可以直接网上搜食用新鲜艾叶。不过自己采摘的野生艾叶相对种殖的香味更足一些。 现在正是艾叶最嫩的时候,连茎都可以直接用,摘去枯黄烂叶,再把艾叶全部清洗干净

2 花生芝麻青团菜谱图解

准备大半锅清水,具体水量,煮的时候只要水能没过艾草即可,把水烧开,先放入食用碱后,然后再放入全部艾叶。艾叶煮2到3分钟的样子即可出锅。将艾叶捞出来,放入凉水中泡凉。这种艾叶没有苦味,泡凉就可以直接烹饪了,如果是带苦味的艾叶,则要泡久一点,多泡几盆水,每次换水的时候将艾叶里的汁液揉出来,反复多次后吃起来就不会苦了。 泡艾叶的时候咱们就可以处理馅料了

3 花生芝麻青团菜谱图解

花生和黑芝麻分次放入锅中,小火炒香,稍微放凉

4 花生芝麻青团菜谱图解

炒好的花生和芝麻一起放入料理机中,加入白糖,打成粉末状

5 花生芝麻青团菜谱图解

将打好的粉末到出来,最后用熬好的冷藏猪油加入进去拌匀至湿性状态,抓起来能成团即可

6 花生芝麻青团菜谱图解

捞出艾叶,过滤水分待用。稍微有一点水没有关系,不用挤太干了

7 花生芝麻青团菜谱图解

用料理机将艾叶打成细腻的泥状,如果不好打可中途加少量的水。当然,水越少越好,打出来的艾叶汁更浓。水只要能将机器带动就可以了

8 花生芝麻青团菜谱图解

馅料准备好后,接下来开始制作面团,糯米粉280克和粘米粉120克混合均匀

9 花生芝麻青团菜谱图解

倒入250克艾叶泥,加入猪油和糖,用筷子拌成絮状

10 花生芝麻青团菜谱图解

在直接用手揉成面团。因为每个人打的艾草泥的含水量不同,艾叶泥一定要分批次少量加入,根据面团的程度添加,方子里的量仅供参考。稍微多揉揉,最后揉成光滑的面团,不粘手表面无裂纹即可

11 花生芝麻青团菜谱图解

将面团分成50克左右一个的小面团

12 花生芝麻青团菜谱图解

芝麻花生馅提前放在手心抓揉成圆球球,放在面团中间,大拇指按住馅料,用虎口包住面团,慢慢往上收紧。(手法跟做月饼一样), 收口一定要捏紧后再揉圆,防止后面蒸的时候漏馅。糯米面的柔延展性很好,如果有漏的地方,直接揪一小团面补上去就行

13 花生芝麻青团菜谱图解

全部做好后,放进蒸锅,大概蒸15分钟的样子就可以了。这个方子大概能做16个青团

14 花生芝麻青团菜谱图解

颜色超级鲜艳,超级有食欲哦。等待出炉~

15 花生芝麻青团菜谱图解

时间到,不要焖,焖的时间长了颜色会有点变哦!蒸好的青团颜色会稍微变深,趁热在表面刷上一层植物油,热的时候比较粘手,稍微冷却后就不会啦!迫不及待地咬一口,软软糯糯的,真是太香啦!看着这一大锅碧绿的颜色,满满的幸福感啊~!

成品图

花生芝麻青团的烹饪技巧

天然的植物颜色加热后都会变色,加点小苏打就可以解决这个问题了,不需要太多,1、2克就可以了
做艾蒿泥的时候,水越少、打出来的艾蒿泥就越浓,蒸出来的青团越香,所以水只要能带动机器工作就可以了,建议大家最好用破壁机,料理机和果汁机加入的水会多很多

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 23:59:49