板栗米粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
板栗米粥营养建议
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含糖量 48.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
板栗米粥的食材2人份
- 板栗适量
- 小米适量
板栗米粥的做法
1
板栗小米
2
放入适量水，小米，板栗，烧锅炖煮
3
煮开后，慢火熬制30分钟，期间加了水，然后还把板栗压碎，再熬了10分钟左右
4
好喝