红薯粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
\n喝粥养胃，一碗红豆红薯粥，不仅营养全面，而且味道好，有红薯的甜味，红豆的香味，软软糯糯
红薯粥营养建议
-
含糖量 29.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红薯粥的食材2人份
- 红薯1个
- 红豆适量
- 大米适量
红薯粥的做法
1
将红薯去皮洗净切丁，红豆提前浸泡
2
将大米淘洗干净倒入九阳轻奢派小奶锅里，加入泡好的红豆，再倒入适量的水
3
煮开后小火慢慢熬煮至粥软烂
4
小奶锅加入红薯丁，煮制粥浓稠，红薯熟即可
成品图
