百香果果汁
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，称为水果中的“VC”之王，口感独特，酸甜可口； 鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，可以减少结肠癌患病率； 鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。维生素c能够清除体内自由基，起美容抗衰老功效。
百香果果汁营养建议
-
含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
百香果果汁的食材2人份
- 百香果200克
百香果果汁的做法
1
我特别喜欢喝果汁，某次到一个奶茶店喝这百香果汁，甜腻腻的不说，还加了好多调料，色素，价格居然二十几块钱一杯，一个百香果1个2元，还是自己做好，美味又实惠，并且自制的很健康，就如我今天做的这个都不用加一点调料，色素，做出来最纯正，最天然的味道。今天加了蜂蜜，夏季天气酷热，易口渴，干燥上火，就特别适合这种润燥还生津的饮料，美味又健康！
2
百香果的几种吃法： 1、 材料：百香果，蜂蜜，凉开水，白糖
3
【制作步骤】： 准备好原材料。 取一个百香果，切开，用勺子将果肉挖入杯中；
4
加凉开水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度； 搅拌即可得纯天然的营养果汁。
5
2、 材料：百香果，益力多 【制作步骤】： 取一个百香果，切开，用勺子将果肉挖入杯中； 将益力多倒入杯中，搅拌均匀即可。
成品图
百香果果汁的烹饪技巧
小贴士：
蜂蜜和白糖的量可以随个人喜好增减
如果不喜欢果籽，可以用搅拌机打碎