西红柿蝴蝶面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
宝宝们爱吃的，好吃还有营养，
西红柿蝴蝶面营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿蝴蝶面的食材2人份
- 蝴蝶面一小包
- 西红柿一个
- 火腿肠一根
- 鸡蛋一个
- 胡萝卜半根
- 花生油少量
- 盐适量
- 清水一大碗
西红柿蝴蝶面的做法
1
所用食材准备好
2
胡萝卜切丁，火腿肠切丁，西红柿切块，鸡蛋打入碗中
3
锅内放一点油，油热先炒胡萝卜丁
4
胡萝卜丁炒至变色，放火腿肠丁
5
翻炒几下放入西红柿，
6
加入清水，烧开
7
鸡蛋多打一会
8
烧开后放入蝴蝶面，煮至蝴蝶面软滑
9
打入鸡蛋，搅拌，加盐，出锅
成品图
西红柿蝴蝶面的烹饪技巧
火腿肠不要炒的时间太长，影响口感，西红柿也不要炒的太久，小朋友吃不要放太多盐