芒果火龙果西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
喜欢西米的Q谈口感，且西米有健脾、补肺、化痰的功效，天渐渐变热，为自己和家人做上爽口的西米露是多么棒棒哒。
芒果火龙果西米露营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果火龙果西米露的食材2人份
- 西米30g
- 鲜奶200ml
- 芒果100g
- 火龙果100g
芒果火龙果西米露的做法
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准备好西米和鲜奶
2
将水烧开沸腾，倒入西米
3
过程不停搅拌，避免粘锅
4
煮至（约10分钟）西米只剩一点白色内心即可，时间久了就不Q弹了，
5
用凉水冲西米，使得西米个个晶莹Q弹
6
将芒果火龙果切丁备用
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将芒果和火龙果鲜奶倒入碗中，加入煮好的西米
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搅拌后就可以享用了，我喜欢原味一点，要是觉得不够甜可以加点蜂蜜的哦
成品图
芒果火龙果西米露的烹饪技巧
关键在于西米的煮制，把握好时间，及时用冷水冲凉，就是自己多做几次就OK了