诗文 | 银耳莲子羹 |
释义 |
![]() 银耳莲子羹
银耳莲子羹 银耳莲子羹营养建议
银耳莲子羹的食材2人份
银耳莲子羹的做法
1
![]() 莲子去青壳,去掉绒皮,去掉莲子芯
2
![]() 银耳一朵,用清水浸泡,撕成小块
3
![]() 将食材放入锅中,倒入莲子,加水
4
![]() 放入冰糖,调至婴儿粥模式
5
![]() 高压锅压45分钟,普通锅小火4小时就煮好了
成品图
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