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诗文 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱
释义
蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱的做法

蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

10个月以上,分享一个超级简单的,新手都100%成功的小零食。 主材料只用了婴儿米粉和蛋黄,我还加入点酸酸甜甜的蔓越莓,烤出来的小饼外酥里嫩,入口即化,宝宝捧着小碗,一口一个! 既能消耗闲置的米粉,又特别简单就搞定宝宝的零食,简直是一举多得。这年头没点套路,还真搞不定熊孩子了呢! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 11.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 鸡蛋黄3个
  • 米粉15克
  • 蔓越莓干5克
  • 柠檬半个

蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱的做法

1 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:蛋黄3个,米粉15克,蔓越莓干5克,柠檬半个 烹饪时间:20分钟 难度分析:初级

2 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

蔓越莓干切细碎

3 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

提前分离好的蛋黄中,挤入几滴柠檬汁。 有不少麻麻说,宝宝不喜欢鸡蛋,觉得有腥气,可以在蛋黄液中加入几滴柠檬汁能很好地去除鸡蛋的腥味儿,还有淡淡的柠檬香气

4 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子将蛋黄搅拌均匀

5 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

蛋黄液中加入婴儿米粉

6 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

用筷子搅拌均匀,让米粉充分吸收蛋液,粘稠呈膏状。 一开始加入蛋黄翻拌起来会较湿,不同类型的和不同品牌的米粉,可能做出来的面糊会有点不一样。如果面糊太稀,可以少量多次地加点米粉。注意米糊不能太稀,不然不成型

7 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

继续加入蔓越莓碎。 用葡萄干和草莓干等其他果干,代替蔓越莓都ok。当然不放也可以,1岁以上的宝宝也可以适当加一点糖调味

8 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

掌心刷上少许的玉米油,防止米糊粘在手上。 搅拌好的米糊,还是和面糊有一定的区别的,会比较黏一点的,麻麻们要有一定的心理准备哈

9 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

取一小块,用手揉成圆球

10 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

放入铺好油纸的烤盘中

11 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

烤箱调至上火150度,下火130度,时间15分钟。 每个烤箱的“脾气”都不一样,一定要自己自行调整哈,如果家里烤箱不能分别调整上下火,可以调成上下火140度,烤15分钟,一定要注意观察哈,别烤糊了

12 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

烤箱工作中,静静地看着一个个小圆饼长大

13 蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱菜谱图解

烤好的萌萌哒小圆饼,可以取出喽,宝宝是不是已经等不及了呢。 这款米粉小饼干,可以密封,不要冷藏,保存2-3天,但是口感会变软一些,过程很简单,最好是现做现吃哈

成品图

蛋黄米粉小圆饼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

更多宝宝小零食,可以在我的Vxin公众号;宝宝辅食达人的对话框里回复“零食”会出现汇总哦~
君君小提示;1.一开始加入蛋黄翻拌起来会较湿,不同类型的和不同品牌的米粉,可能做出来的面糊会有点不一样。如果面糊太稀,可以少量多次地加点米粉。注意米糊不能太稀,不然不成型
搅拌好的米糊,还是和面糊有一定的区别的,会比较黏一点的,麻麻们要有一定的心理准备哈

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更新时间:2025/1/15 7:08:56