网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 桂圆莲子八宝粥
释义
桂圆莲子八宝粥的做法

桂圆莲子八宝粥

  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

桂圆莲子八宝粥营养建议

  • 含糖量 35
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

桂圆莲子八宝粥的食材2人份

  • 桂圆4颗
  • 莲子10克
  • 赤小豆10克
  • 绿豆10克
  • 阿胶枣6颗
  • 麦仁10克
  • 花生仁(油炸)10克
  • 紫米20克
  • 糯米50克
  • 冰糖20克

桂圆莲子八宝粥的做法

1 桂圆莲子八宝粥菜谱图解

在超市有现成的八宝米

2 桂圆莲子八宝粥菜谱图解

桂圆去壳,红枣抛开

3 桂圆莲子八宝粥菜谱图解

把食材洗净,放入适量水,熬制1-2小时,食材软烂即可

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 9:37:58