紫薯粥
- 烧
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
营养又美味
紫薯粥营养建议
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含糖量 37.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯粥的食材2人份
- 大米100克
- 紫薯100克
- 冰糖适量
紫薯粥的做法
1
紫薯削皮切小块
2
大米淘洗干净和紫薯放一起加水，接着加冰糖一起烧开关火闷五分钟，在开火烧开，完成了，就这么简单
成品图
紫薯粥的烹饪技巧
烧开了一定要闷一会在烧，不然大米不熟哦