能量坚果饼干
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
每次做饼干都会想着要好吃又要好看，这次把坚果当成装饰的主角，吃起来很香，看上去养眼～
能量坚果饼干营养建议
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含糖量 37.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
能量坚果饼干的食材2人份
- 杏仁粉25克
- 糖粉30克
- 低筋面粉70克
- 黄油35克
- 炼奶22克
- 纯牛奶7克
- 鸡蛋液适量
- 核桃适量
- 开心果适量
- 南瓜子适量
能量坚果饼干的做法
1
将杏仁粉、糖粉、低粉放一起混合均匀
2
黄油加热融化
3
融化后的黄油倒入粉里
4
拌至无干粉后加入炼奶
5
拌匀后再倒入牛奶
6
最后拌成面团后放冰箱冷藏半小时左右
7
准备坚果：将每颗核桃一切为四，开心果对半开，南瓜子整颗
8
面团取出后，放在保鲜袋内擀成长方形
9
再切开，我切的大小是2.5cm*6cm左右
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放入烤盘
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刷上蛋液，放上坚果（坚果的摆放随自己喜好哈），烤箱160度，15min
成品图
能量坚果饼干的烹饪技巧
饼干的形状大小和坚果的种类选择都可以随自己喜好而改变