宝宝辅食-软嫩的鸡肉条
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这个小小的鸡肉条，宝宝吃了可以促进生长、保护视力和增强免疫力，可以尝试让宝宝拿在手上自己吃，还能锻炼他抓食物的能力和咀嚼能力呢！
宝宝辅食-软嫩的鸡肉条营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食-软嫩的鸡肉条的食材2人份
- 西兰花小半朵
- 红萝卜小半段
- 玉米淀粉15克
- 鸡胸脯肉200克
- 鸡蛋清一个
- 洋葱半个
- 酱油适量
宝宝辅食-软嫩的鸡肉条的做法
1
西兰花洗净后提前焯水5分钟。
2
洋葱切成小粒，胡萝卜切成小丝，西兰花切成小粒。
3
鸡胸肉放入料理机中搅拌成肉泥后加入玉米淀粉、蛋清、酱油继续搅拌。
4
倒入切好的萝卜丝、西兰花、洋葱稍微搅打一下即可。
5
热油起锅，把肉泥捏成长条形放入平底锅中中火煎至金黄即可
成品图
