营养美味蔬菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
蔬菜、瘦肉、大米的完美结合，一份粥也让你喝出不一样的美味
营养美味蔬菜粥营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养美味蔬菜粥的食材2人份
- 大米小半碗
- 猪肉(瘦)300克
- 香菇3个
- 胡萝卜1个
- 芹菜200克
- 盐1勺
营养美味蔬菜粥的做法
1
所有蔬菜洗净切丁
2
瘦肉切丁，用淀粉水浸泡，这样肉质会非常嫩
3
起锅加水、大米，和准备好的肉丁蔬菜丁开始熬，肉丁一定要用水淘一遍再放进去熬
4
半小时，美味的粥熬好了，出锅前加上盐调味就可以了