芒果毛巾卷 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 别看它没有奶油还低糖，口感可一点不比蛋糕差。清新的芒果配上甜糯的山药，外面再裹两层香气十足的蛋饼，吃起来真是太满足了！
芒果毛巾卷 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果毛巾卷 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 牛奶155克（配方奶）
- 山药150克
- 低筋面粉65克
- 糖10克
- 玉米油8克
- 芒果1个
- 鸡蛋1个
芒果毛巾卷 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛奶155克（配方奶）、山药150克、低筋粉65克、糖10克、玉米油8克、芒果1个、鸡蛋1个 操作时间：20分钟 难度分析：初级
2
山药去皮，切成切块，放入蒸锅蒸15分钟。 *山药去皮的过程中一定要带手套，以防黏液粘在手上过敏。
3
取125克牛奶，加入到低筋粉中，搅拌均匀。 牛奶可以替换成配方奶或者清水
4
面糊过筛。 过筛的过程可以去除小结块，让面粉更加的细腻蓬松。
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面糊倒入锅中并晃匀
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将面糊煎至两面微黄的状态，取出备用。 *姐妹们要尽量做一个薄一点的饼，这样才好烙。我这里一共烙了5张饼，如果你们有剩余的饼皮，可以拿来当卷饼吃哦
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山药块熟透后取出，捣成泥状。 如果不用山药，也可以替换成紫薯、南瓜，捣成泥。
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山药块熟透后取出，捣成泥状。 如果不用山药，也可以替换成紫薯、南瓜，捣成泥。
9
过筛一下备用，如果你没有时间的话不过筛也是可以的
10
拿出一个芒果，去核、削皮。 *芒果可以替换成菠萝、草莓等各种水果，宝宝爱吃什么就放什么
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拿出一个芒果，去核、削皮。 *芒果可以替换成菠萝、草莓等各种水果，宝宝爱吃什么就放什么
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平铺好2张蛋皮，蛋皮上均匀的涂抹一层山药泥。 *两张蛋皮的接口处要连在一起，最后卷起的时候才不会漏
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在山药泥的一端上方，再撒入适量芒果粒
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将蛋皮从有芒果的一端卷起。
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将蛋皮从有芒果的一端卷起。
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表面再摆上芒果片，就搞定啦
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这么做，里里外外都有水果做助攻，好吃程度直接翻一倍。如果想给宝宝做一道精致的下午茶，我想真是非它莫属了！
成品图
