苹果橘子奶
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
这款饮品介于奶昔和果汁之间，酸酸甜甜非常开胃，自己动手制作无添加剂，老少皆宜，健康营养~
苹果橘子奶营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果橘子奶的食材2人份
- 苹果2个
- 橘子2个
- 纯牛奶250毫升
- 搅拌机1个
苹果橘子奶的做法
1
准备食材：苹果、橘子、纯牛奶
2
苹果洗净去皮去芯，切小块
3
橘子剥去皮，有核的要去掉，口感好，搅拌出来的果糊细腻些
4
处理好的水果放入搅拌机中
5
倒入纯牛奶
6
通电，搅拌成细腻，顺滑的果糊盛出即可
成品图
苹果橘子奶的烹饪技巧
夏天可以冰冻片刻再喝口感更好，各种水果可以自由搭配，喜欢甜一些的可以加上少许蜂蜜