雪梨芹菜汁
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。防癌抗癌芹菜是高纤维食物，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
雪梨芹菜汁营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
雪梨芹菜汁的食材2人份
- 雪梨1个
- 清水400克
- 蜂蜜1勺
雪梨芹菜汁的做法
1
准备好食材
2
芹菜洗干净切小段
3
雪梨去皮和籽
4
再切小块
5
把芹菜和雪梨放在料理机中
6
倒时适量的凉开水
7
榨好的汁进行过筛
8
最后加进适量的蜂蜜
成品图
雪梨芹菜汁的烹饪技巧
梨性寒，一次不宜多吃