香菇油菜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
香菇油菜营养建议
-
含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香菇油菜的食材2人份
- 香菇200克
- 油菜200克
- 食用油5克
- 蒜5克
- 姜5克
- 葱花5克
- 生抽5克
- 蚝油3克
- 鸡精3克
- 盐3克
- 水淀粉5克
- 红辣椒适量
香菇油菜的做法
1
油菜焯水捞出
2
倒入食用油，葱姜蒜，大火爆香
3
倒入香菇，大火翻炒2分钟
4
加生抽、蚝油、鸡精，加水翻炒均匀
5
放入盐、水淀粉，大火收汁
6
油菜摆盘，放上香菇，淋上汤汁
7
撒上红辣椒
成品图
