蚝油炒生菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蚝油炒生菜营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蚝油炒生菜的食材2人份
- 圆生菜100g
- 花生油适量
- 葱适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 蚝油适量
蚝油炒生菜的做法
1
生菜用手撕碎洗净，沥干水分备用
2
锅内放油，放入葱花炒香
3
放入生菜翻炒至软熟
4
最后调入适量盐和鸡精，再调入适量蚝油翻炒均匀即可出锅