桂圆白木耳汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
清理出来的白木耳，时间久了，煮出来的汤水一点也不糯口，所以决定还是打成白木耳汁喝吧！
桂圆白木耳汁营养建议
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含糖量 40.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桂圆白木耳汁的食材2人份
- 银耳2朵
- 桂圆15克
- 冰糖适量
桂圆白木耳汁的做法
1
白木耳提前浸 浸泡软的白木耳去掉底部硬的黄色部分
2
把白木耳放入锅里加水 加入桂圆肉
3
再加冰糖一起煮30分钟 把白木耳、桂圆肉连汤水一起倒入料理机
4
启动机器即可
成品图
桂圆白木耳汁的烹饪技巧
冰糖的量自己掌握，不喜欢吃甜的可以不加！