南瓜糯米饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
爸妈小菜园里结了不少南瓜，粉粉糯糯的特好吃。喜欢用南瓜做美食，搭配糯米粉做早餐饼更加软糯甜蜜。
南瓜糯米饼营养建议
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含糖量 31.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜糯米饼的食材2人份
- 糯米粉150克
- 南瓜100克
- 熟黑芝麻粉80克
- 玉米淀粉50克
- 熟猪油30克
南瓜糯米饼的做法
1
南瓜洗净微波炉叮熟压成泥状，用筛子过滤一下放入容器中
2
倒入糯米粉和玉米淀粉，拌匀
3
和成光滑粉团
4
熟芝麻粉调入熟猪油成馅料，粉团分若干小剂子
5
取一份糯米粉团捏成窝状，放入芝麻馅
6
包好不露馅
7
压成小饼状放入煎锅中
8
煎至两面微黄熟透
成品图
