香蕉奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
清肠饮品
香蕉奶昔营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1只
- 酸奶150克
香蕉奶昔的做法
1
香蕉切成小块，放入榨汁杯
2
加入自制浓稠酸奶
3
盖上盖子，打成汁
4
混合均匀就能喝啦
成品图
