番茄酱意大利通心粉
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近可喜欢吃有关番茄的食物，应该跟我最近看的一本书有关，书写的是吃番茄可以减肥之类的，里面还写有菜谱，做法很简单，很适合我这种懒人。番茄酱是朋友送我的，这款红果家番茄酱的味道是我喜欢的味道，酸酸甜甜，一点也不油腻，而且做出来到菜看着很有卖相，很有食欲。不是有这么一句话吗，味道不好卖相来凑，就是说的我这种做饭味道不咋地，但卖相一定要好看，这样让别人看着都想吃，都有食欲感。这款底料的食用也是很简单的，可以用它来做好多美食，老人和孩子都喜欢这种味道，家的味道。
番茄酱意大利通心粉营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄酱意大利通心粉的食材2人份
- 通心粉100克
- 西红柿1个
- 洋葱100克
- 肉馅50克
- 黑胡椒20克
- 香菜1颗
- 蒜10克
- 食用盐2勺
- 橄榄油1勺
- 番茄酱料30克
番茄酱意大利通心粉的做法
1
准备好食材，
2
西红柿去皮，洋葱切成丁，蒜切末
3
锅内倒入油，下入蒜末，肉馅煸香，倒入洋葱，西红柿丁翻炒，加入番茄底料酱
4
加入盐，黑胡椒，将西红柿熬制浆糊状
5
另起一锅，锅内倒入水，下入意大利通心粉煮熟，用一点橄榄油拌好
6
将拌好的通心粉倒入熬制号的汤汁中，搅拌2-3分钟，撒上香菜即可
成品图
番茄酱意大利通心粉的烹饪技巧
煮通心粉时记得加点食用盐