黑豆红枣大碴粥
- 煮
- 家常味
- <数小时
- 初级入门
东北人特别爱吃大碴粥，可是做起来确实浪费时间，上班族只有周末才有大块的时间去做，懒人根本就不做了，想吃就去市场买，所以我们这边早市的大碴粥生意特别火，每天都是排着队买大碴粥，商贩每天一大桶，早早就收摊了。今天带来一份自己在家预约的大碴子粥，可以试试哦，非常简单，临睡前将所有食材放入电压力锅，预约好时间，安心睡个懒觉，早上起来，美美的大碴子粥妥妥的煮好了，搭配面包或者小甜点就OK啦！再也不用早起排队买粥了。
黑豆红枣大碴粥营养建议
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含糖量 27.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑豆红枣大碴粥的食材2人份
- 碴子200克
- 黏玉米碴子200克
- 黑豆50克
- 红枣80克
黑豆红枣大碴粥的做法
1
准备食材，将大碴子、黑豆和红枣分别用冷水投洗干净
2
将所有食材倒入压力锅内胆
3
加入适量的水，加入适量小苏打搅拌均匀
4
预约定时，可以根据自己的压力锅确定时间，留出煮粥的时间
5
出锅。软糯香甜，早餐妥妥的准备好啦，做法是不是特别简单，用我这方法一日三餐都可以吃到美味可口的大碴粥了。
成品图
