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诗文 韭菜芽馅春饼
释义
韭菜芽馅春饼的做法

韭菜芽馅春饼

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

春卷,又称春饼、薄饼。是家乡一种传统食品。有关春卷的谚语也很多,如“一卷不成春”,“隆盛堂的春卷---里外不是人”等等,春的意思在这里就是春天,有迎春喜庆之吉兆。很喜欢做春卷每天当早点吃,跟北方过节包饺子一样普遍。馅料一般都选用春季特有的新鲜蔬菜,如韭菜或荠菜,再配上豆腐干、红薯粉丝、猪肉末、春笋等炒制,春卷皮是用上等面粉加少许水和盐拌揉捏,放在平底锅中摊烙成圆形皮子,然后将炒制好的馅料摊放在春饼皮上卷起来,再将两头折起卷紧,用面糊沾好封口处,再下油锅炸或煎成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,是春季的一道时令佳品。

韭菜芽馅春饼营养建议

  • 含糖量 21.49
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜芽馅春饼的食材2人份

  • 韭菜芽或荠菜250克
  • 粉丝80克
  • 猪肉(五花肉最佳)200克
  • 豆腐干10块
  • 春卷皮500克
  • 植物油稍微多点的量
  • 适量
  • 老抽一勺
  • 生抽一勺
  • 耗油两勺
  • 香辣酱一勺

韭菜芽馅春饼的做法

1 韭菜芽馅春饼菜谱图解

先将韭菜芽择去老烂叶再清洗干净沥干水份后切末,红薯粉丝我是先用手捏成碎末(粉丝较干,一抓一捏很容易就成末)再热水浸泡,猪肉、香干洗净后全部切末

2 韭菜芽馅春饼菜谱图解

锅内倒入稍微量多点的植物油开大火烧热后关火 ,等油温热时放入猪肉末翻炒,用锅铲划散后再开小火炒制肉末发白,倒入老抽,生抽,盐翻炒均匀。油烧热后关火的目的是肉末突然遇高温,就会粘成一坨,所以降低油温再放入肉末炒制,就不会出现这状况

3 韭菜芽馅春饼菜谱图解

再转中火倒入浸泡软沥干水的粉丝,香干丁翻炒一分钟左右

4 韭菜芽馅春饼菜谱图解

再倒入耗油,香辣酱翻炒均匀。我家每个人都喜辣,什么菜都爱放点辣椒,如果不爱吃辣的辣酱就换成不辣的豆瓣酱吧

5 韭菜芽馅春饼菜谱图解

最后倒入韭菜芽末拌匀即可关火。韭菜芽不可以炒制过长,以免熟透发黄(不介意吃味精的可在出锅前搁点提鲜),将馅料装入大碗内,期间上下翻拌几次已助油分布均匀,以免馅料内的油沉入碗底,而上层又没油

6 韭菜芽馅春饼菜谱图解

馅料凉透了就可以开始包春卷啦!取出一张皮铺在餐桌上(餐桌大好操作,为了干净卫生铺了一层保鲜膜的),挖一大勺馅料放在三分之一位置的春卷皮上 春饼皮因家里常备的面粉吃光光、超市卖光光,只好退而求次之去菜场买了春饼皮,缺点是没自己做的皮味道好,优点是方便快捷

7 韭菜芽馅春饼菜谱图解

再用勺子均匀推开成长条形,将春卷皮由下而上盖住馅料,再往上卷一次,将两头春卷皮朝内折叠,封口处抹上面糊,再向上卷起折叠轻轻按压 面糊制作方法是用开水倒入适量面粉里不停搅拌成粘稠状即可

8 韭菜芽馅春饼菜谱图解

全部春卷做完后放进保鲜盒冷藏起来,可以放两三天。如果一次性大量做几天内吃不完,可以放冷冻室保存很久,要吃时可以头天晚上取出春卷放在盘子里,再放进冷藏室解冻,第二天早上就可以油炸了

9 韭菜芽馅春饼菜谱图解

其实油煎春卷也不错,口感比油炸的差不了多少,热量低还不上火。来说说油煎春卷的方法吧,特别简单哟:平底锅内倒入稍微量多点的植物油开中火稍微烧热后就转小火,放入春卷煎制底部金黄

10 韭菜芽馅春饼菜谱图解

再翻面煎制金黄即可。春卷皮比较薄,所以油温千万不能高了,否则一入锅就焦了你都不知道

11 韭菜芽馅春饼菜谱图解

咬上一口春卷,外皮香脆,内里软嫩鲜香,实在是连舌头都差点吞下去了

成品图

韭菜芽馅春饼的烹饪技巧

1:用荠菜做馅料,味道更鲜美\n2:春卷油炸或煎制的油温都不能高了,否则一入锅就迅速焦了

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更新时间:2025/1/13 16:58:16