炒面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
有肉有菜，营养美味
炒面营养建议
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含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒面的食材2人份
- 香肠1条
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 油菜少许
- 酱油适量
- 油适量
- 盐适量
炒面的做法
1
\n锅中烧开水加适量盐，把面条煮熟，捞出过凉水备用！
2
香肠切片
3
油菜切段
4
锅中放油，放入鸡蛋液炒熟后放香肠
5
翻炒一会倒入油菜
6
炒软后倒入控水后的面条！翻炒均匀后加入酱油，增色出味！即可！
成品图
