苏泊尔玫瑰养颜粥
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
玫瑰花理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化。苏泊尔炽陶电炖锅熬粥，不会糊锅、溢锅，既安全又省心。熬好的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜。七夕快到了，用一碗浪漫暖心的玫瑰花粥向你最亲爱的人表达爱意吧！
苏泊尔玫瑰养颜粥营养建议
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含糖量 62.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
苏泊尔玫瑰养颜粥的食材2人份
- 大米50克
- 玫瑰花20朵
- 冰糖50克
苏泊尔玫瑰养颜粥的做法
1
苏泊尔炽陶电炖锅加适量水，选择砂锅粥菜单
2
水沸后加玫瑰花
3
煮2分钟后捞出玫瑰花
4
加米，搅拌几下，防止糊锅
5
煮至米粒软烂、汤汁浓稠后加冰糖
6
程序停止后加玫瑰花瓣，拌匀即可
7
清甜养颜的玫瑰粥
成品图
苏泊尔玫瑰养颜粥的烹饪技巧
您如果不喜欢冰糖，也可以用红糖代替，养颜效果更佳