咸味胡萝卜丁玉米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
多吃粗粮有益健康，最好的方式就是熬粥，可以添加自己喜欢的小菜，美味可口。
咸味胡萝卜丁玉米粥营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咸味胡萝卜丁玉米粥的食材2人份
- 玉米面(强化豆粉)50克
- 胡萝卜1根（约50g）
- 盐小半勺
咸味胡萝卜丁玉米粥的做法
1
材料备好
2
胡萝卜切半lm见方的小丁
3
玉米面放水泡透
4
胡萝卜丁放入电饭煲，加水
5
盖好，煮粥方式煮30分钟
6
30分钟后加入泡好的玉米面
7
再加半小勺盐
8
搅拌均匀后煮开再煮10分钟即可
成品图
咸味胡萝卜丁玉米粥的烹饪技巧
电饭煲里面的水量要掌握好，不要太少，胡萝卜和玉米粉的量可以自由调整