虾皮蛋花粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
虾皮蛋花粥营养建议
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含糖量 30.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
虾皮蛋花粥的食材2人份
- 大米120g
- 鸡蛋2个
- 食盐适量
虾皮蛋花粥的做法
1
虾皮浸泡，洗净
2
大米提前浸泡半小时
3
不粘锅烧热，倒入虾皮，干炒，炒干炒香
4
水烧开后加入大米，煮开后转小火，煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可